Громова Вера Матвеевна

Интоксикация алкоголем: что нужно знать и как помочь пострадавшему

Отравление спиртным, или похмелье, возникает при чрезмерном употреблении спиртных напитков. Крайняя степень может привести к погружению в кому или смерти. Самолечение при тяжёлом отравлении недопустимо. Своевременная квалифицированная поддержка может спасти жизнь.

Алкоголь и сон: как зависимость от алкоголя влияет на качество сна

Алкоголь разрушительно влияет на организм, особенно на качество сна, вызывая бессонницу и постоянную усталость. Несмотря на его временный расслабляющий эффект, регулярное употребление нарушает циклы сна, ухудшая его глубину и вызывая порочный круг, где плохой сон усиливает зависимость от алкоголя.